©2019 by Anette Have. Proudly created by Noa Have.

Back Massage

ANETTE HAVE

 

FYSIURGISK MASSAGE

Tilbage Massage
Massage
salte Massage

30 MINUTTERS MASSAGE

325 kr

1 TIMES MASSAGE

475 kr

GAVEKORT

Valgfri

 
Back Massage

MASSAGE

Som massør kan jeg afhjælpe flere typer muskelproblemer og dermed give dig en bedre kropsholdning. Med regelmæssig massage øges din krops fysik og giver dig et bedre helbred.


Bl.a. kan jeg afhjælpe:

  • Museskader

  • Smerter i lænd og ryg

  • Sovende arme og ben

  • Smerter/ømhed i armene/tennis-/golfalbue

  • Kolde hænder og fødder (dårligt blodomløb)

  • Smerter/ømhed i skuldre og nakke

  • Spændingshovedpine

  • Styrker immunforsvaret


Ved massagen anvender jeg forskellige teknikker og greb. Jeg bruger blandt andet strygninger, tryk, vrid, varme og udspænding af muskulaturen.

 

MINE SPECIALER

TRIGGERTRYK

Triggerpunkter forekommer i de muskler der belastes.
I min behandling gives der triggertryk og effekten er utrolig god sammen med den fysiurgiske massage.
Ved tiggertryk frigives endorfiner (kroppens eget morfinstof) hvilket medfører at musklerne slapper af og du får en dybere og bedre massage.

Hand Massage
Massage Salts

GRAVIDITETSMASSAGE

Graviditetsmassage er til dig der vil være bedst mulig forberedt til og under en graviditet, dvs. til den store forandring af din krop under graviditeten og ved fødslen eller blot til velvære og forkælelse af dig selv.
Graviditetsmassage afhjælper og forebygger også en lang række graviditetsgener. Massagen gives på en briks der er specielt designet til gravide. Der er dejlig plads til mave og barm, så du kan ligge på maven og slappe af.

PISKESMÆLD

Jeg har mange års erfaringer og kurser ang. piskesmæld.
Der er oftest stor hjælp at hente ved smerter fra piskesmæld.
En kombination af massage og f. eks. triggertryk har stor effekt.

Reflexology
 

KOSTVEJLEDNING

MIN METODE

Jeg arbejder ikke efter et standardprogram. Det er altafgørende, at vi tager udgangspunkt i dit behov og får lavet en individuel plan. Sammen finder vi ud af, hvad du kan ændre i din hverdag og du får en grundig gennemgang af protein, kulhydrat, fedtstoffer og meget andet.

Fresh Produce
Fyldt Avocado

FREMGANGSMETODE

Vi starter med, at klarlægge dine nuværende kost- og livsstilsvaner. Ud fra dette vil jeg udarbejde en plan, under hensyntagen til dine mål. Jeg vil også lægge en plan for, hvordan dine mål kan opnås.

LIVSTIL

Du vil lære at ændre din livsstil og kost i fremtiden, så du ved hvilke aspekter, der er vigtige, når du køber ind, tilbereder og sammensætter din mad.
Du får udleveret relevant materiale til at tage med hjem.

Hvis det ønskes kan kostvejledningen opfølges med vægtvejledning/kontrol.

Kylling Shish Kebab
 
fitness

Jeg samarbejder med http://moveit-fitness.dk/

 

OM MIG SELV

Hvem er jeg?

Jeg er uddannet lægeeksamineret massør på Skolerne for Idrætsmassage i Fredericia juni 2007 og har arbejdet som selvstændig siden. Derudover har jeg mange kurser i bla. ansigtsmassage, piskesmæld, koppeteknik og Gua sha samme sted. 
Jeg har over 25 års erfaring som kostvejleder med fokus på:
– Slankeprojekter.
– Kurser i sund madlavning.
– Foredrag om kost og vægttab.

 

KONTAKT

Konrad Jørgensens Vej 2B

+4540984620

 
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now